Gesundheitspräventionskurse

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Autogenes Training  (AT) (mehr)

Progressive Muskelrelaxation (PMR) (mehr)

Stressmanagement  (mehr) 

 

Die nächsten Kurse starten Anfang Oktober 2019

Teilnahmebeitrag für 8 Termine (1 x wöchentlich 90 Min.)

  • AT 120 €
  • PMR 120 €
  • Stressmanagement 140 €

Kostenerstattung je nach Krankenkassen ca. 80-100 € je Kurs (mehr)

Das Erlernen von Entspannungstechniken ist einerseits gesundheitspräventiv, andererseits wirkt es sich bei vielen Menschen positiv lindernd auf eine Vielzahl von Symptomen aus: Von Unruhezuständen, Nervosität, Anspannungen über Schlafstörungen bis hin zu Ängsten, Schmerzen, Verspannungen und Herz-Kreislaufproblemen.

Meine Ausbildung zum Entspannungscoach/ Entspannungspädagogen bei der AHAB-Akademie Berlin beinhaltet die Trainer-Lizenzen  für AT, PMR und Stressmanagement (sowie Autogenes Training für Kinder und progressive Muskelrelaxation für Kinder). Meine Präventionskurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention “Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von § 20 SGB V”  und sind aus diesem Grund von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Bei regelmäßiger Teilnahme ersetzen gesetzliche Krankenkassen ca. 80% der Kosten. Bitte vorab bei Deiner Krankenkasse informieren. (mehr)

.Nik Schinzler Präventionskurse Berlin Krankenkassen zahlen